درمابین روتین صبح و شب شما را از روی اسکن پوست و محصولاتی که واقعاً دارید زمانبندی میکند: هر روز میدانید چه چیزی و به چه ترتیبی بزنید، شبهای رتینول و لایهبردار با قوانین داروساز از هم جدا میشوند، و چند روز قبل از تمام شدن یا پایان مهلت مصرف محصولات یادآوری میگیرید؛ در اعلانهای سایت و تقویم گوشی.
صبحها: شوینده ملایم، ویتامین C، مرطوبکننده و ضدآفتاب. شبهای استراحت پوست (ریکاوری) فقط پاکسازی و آبرسانی. برنامه هر کس بر اساس محصولات و نوع پوست خودش ساخته میشود.
مرحلهبهمرحله و به ترتیب درست مصرف؛ با شمارش روزهای پیاپی و درصد پایبندی.
رتینول و اسیدها هرگز در یک شب، شروع آهسته، ویتامین C صبحها و ضدآفتاب هر روز صبح.
تخمین روز اتمام از حجم و دفعات مصرف؛ سفارش مجدد با یک لمس.
محاسبه PAO و تاریخ انقضا تا بدانید هر محصول تا کی قابل مصرف است.
هشدار در تقویم آیفون و تقویم گوگل (اندروید)؛ بدون نصب اپ و حتی وقتی سایت باز نیست.
حذف خودکار رتینوئیدها در بارداری و افزایش ملایمتر برای پوست حساس.
۱. اسکن پوست یا ثبت روتین
با یک سلفی نوع پوست و روتین صبح و شب پیشنهادی را بگیرید، یا مستقیم محصولاتتان را اضافه کنید.
۲. قفسه محصولات
خریدهای درمابین خودکار اضافه میشوند؛ بقیه را با نام، دسته و تاریخ باز کردن ثبت کنید.
۳. چکلیست و یادآور
هر روز روتین را تیک بزنید و یادآور تمدید، مهلت مصرف و هشدار تقویم گوشی را دریافت کنید.
برنامه شما با چند قانون ساده و محافظهکارانه ساخته میشود تا مواد فعال قوی کنار هم پوست را تحریک نکنند و هر محصول در زمان درست استفاده شود. برای آشنایی بیشتر، روتین پوستی صبح و شب و راهنمای ضدآفتاب را در مجله پوست بخوانید.
قوانین برنامهریزی این تقویم را دکتر محمد توکلی، داروساز (دکترای حرفهای داروسازی از دانشگاه علوم پزشکی همدان)، در داروخانه دکتر توکلی همدان تنظیم و بازبینی کرده است.
یک برنامه شخصی روزانه است که از روی اسکن پوست و محصولاتی که دارید، روتین صبح و شب را زمانبندی میکند، چکلیست روزانه میدهد و قبل از تمام شدن یا پایان مهلت مصرف محصولات یادآوری میکند.
خیر. تقویم، چکلیست، یادآور درونبرنامه و افزودن به تقویم گوشی رایگان است. فقط کافی است ثبتنام کنید.
هیچوقت در یک شب قرار نمیگیرند. رتینول با ۲ شب در هفته شروع میشود و طبق یک برنامه تدریجی چندهفتهای بیشتر میشود؛ وقتی هر دو را دارید، چند شب «ریکاوری» فقط با آبرسان در نظر گرفته میشود و برای پوست حساس افزایش آهستهتر است. اگر سوزش، قرمزی یا پوستهریزی داشتید، دفعات را کم کنید و با داروساز مشورت کنید.
بله. با روشن کردن گزینه بارداری یا شیردهی، رتینوئیدها و هیدروکینون از برنامه حذف میشوند. بقیه محصولات بهطور خودکار از نظر بارداری بررسی نمیشوند؛ فهرست محصولاتتان را به پزشک یا داروساز نشان دهید. این برنامه جایگزین مشورت پزشک یا داروساز نیست.
از حجم محصول، مقدار معمول هر بار مصرف و تعداد دفعات مصرف در برنامه شما تخمین میزند و چند روز قبل از اتمام (به انتخاب خودتان) یادآوری میکند. هر زمان میتوانید مقدار باقیمانده را اصلاح کنید.
علامت قوطی درباز روی بستهبندی (مثل 6M یا 12M) نشان میدهد محصول بعد از باز شدن چند ماه قابل مصرف است. تقویم از تاریخ باز کردن، پایان این مهلت را حساب و یادآوری میکند.
بله. هر محصول آرایشیبهداشتی را با نام، دسته و تاریخ باز کردن ثبت کنید. محصولات خریداریشده از درمابین خودکار اضافه میشوند و با یک لمس دوباره سفارش داده میشوند.
در اعلانهای درمابین و در تقویم گوشی (در آیفون با هشدار؛ در تقویم گوگل اعلان را در تنظیمات همان تقویم روشن کنید). تقویم گوگل تقویمهای اشتراکی را معمولاً هر ۸ تا ۲۴ ساعت بهروز میکند و ممکن است برای این رویدادها زنگ نزند. یادآورهای درمابین بین ساعت ۲۲ تا ۸ ارسال نمیشوند.
خیر. این تقویم فقط برای محصولات آرایشی و مراقبتی است؛ داروهایی مثل ترتینوئین، آنتیبیوتیک یا کورتون موضعی را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
این تقویم راهنمای مراقبت آرایشیبهداشتی است، نه تشخیص یا درمان پزشکی؛ در صورت بیماری پوستی، بارداری یا مصرف دارو با پزشک یا داروساز مشورت کنید.